České Budějovice

Říjnové soustředění 2016

Říjnové soustředění 2016

Druhý ročník podzimního soustředění pořádáme opět v areálu ZŠ Horní Stropnice v termínu 14.10 - 16.10.2016. Soustředění bude tématicky zaměřeno cvičení kata a bunkai. V neděli jsme zařadili do programu sebeobranu.

Vše vhodné i pro začátečníky, takže pokud mají zájem o cvičení přátelé boj.umění tzv. z ulice, jsou vítáni. Spíme v místní školní ubytovně a tělocvičnu máme k dispozici celý víkend.

Strava je zajištěna v nekuřácké restauraci místní sportovní haly .

Každý zájmece uhradí zálohu, která činní 300 kč a je splatná u našeho pokladníka p. Brüknera do pondělí 10.10.2016. Cvičenců, kteří budou tento termín vyzváni ke složení zkoušek na tech.stupně uhradí poplatek 300kč.

 

Program

Pátek
16:15 - Sraz na parkovišti u Sokolovny v ČB - doprava zajištěna
18:00 - 19:30 zahájení a společné cvičení
19:30 - večeře
22:00 - večerka

Sobota
7:00 - budíček, snídaně
8:00 - 9:30 - cvičení (bunkai kata)
10:00 - 12:00 - společný výlet
12:30 - oběd
14:00 - 15:30 - vitální body a jejich využití
16:30 - 18:00 - Kata
18:15 - 19:30 - zkoušky
20:00 - slavnostní večeře a dále volná zábava
 

Neděle
9:00 - 10:30 - sebeobrana
11:30 - oběd
12:30 - 15:30 výlet
16:30 - příjezd na parkoviště u Sokolovny v ČB


 

twitter facebook youtube